Точечный массаж известен еще с незапамятных времен и являлся древним восточным методом при лечении многих заболеваний человека. Его первооткрывателями можно смело назвать китайцев, которые использовали данную методику еще пятьдесят столетий тому назад.Его смысл заключается в воздействии на определенные точки тела человека которые непосредственно связаны с внутренними органами организма.
В связи с тем что все структуры тела организма человека взаимосвязаны следует это учитывать при выполнении точечного массажа, так как при воздействии на определенные точки тела влияние может быть оказано на несколько внутренних органов.
Метод точечного массажа относительно прост и в некоторых случаях его можно делать самостоятельно, но безусловно необходимо предварительно хорошенько изучить теоретическую часть.
Основные правила проведения точечного массажа.
Основным предназначением точечного массажа является раздражение биологически активных точек , в которых сосредоточено большое количество нервных окончаний организма человека. При правильном и грамотном воздействии на них и можно получить положительное исцеляющее воздействие. На теле человека на сегодняшний день известно около семисот активных точек, при воздействии на которые через нервные окончания можно выйти на практически любой внутренний орган. Конечно на практике в основном используются не более ста пятидесяти таких точек. Правильность выбранной точки будет выражаться такими проявлениями, как ломота, онемение или распирание, непосредственно при выполнении массажа и болевыми ощущениями.
Для того чтобы научиться выполнять точечный массаж, необходимо тщательно изучить с помощью литературы все биологически активные точки на теле человека. Большую роль так же играет сила воздействия на ту или иную точку, которую необходимо очень четко понимать и варьировать в зависимости от ситуации.
Техника воздействия при массаже.
Техника воздействия в точечном массаже может быть разнообразной, н основными и часто применяемыми на практике приемами являются такие как:
- захватывание, производится захватыванием кожи в складку тремя пальцами( большим, указательным и средним) правой руки и разминание ее, это должно выполняться отрывисто и быстро;
- вибрация, представляет собой быстрые колебательные движения выполняемые большим или средним пальцем, при этом следует заметить что пальцы не должны отрываться от точки на которую происходит воздействие;
- укол, эта техника заключается в очень быстром нажатии точки на теле кончиком большого или указательного пальца;
- растирание, выполняются движениями большого пальца по часовой стрелке;
- разминание или надавливание, производится кончиками одного или двух больших пальцев, одновременно выполняются круговые вращательные движения с постепенным увеличением интенсивности и силы, а в завершении постепенно ослабляются;
- поглаживание, выполняется с помощью вращательных движений подушечками большого пальца, чаще всего применяется при выполнении массажа головы или лица и в завершении сеанса массажа любой части тела.
Длительность точечного массажа не должна превышать по времени десяти минут, при поведении данной процедуры не должно возникать дискомфорта и неприятных ощущений, если человек при массаже ощущает жар, повышенное сердцебиение, головокружение, тошноту или потливость, то процедуру необходимо немедленно прекратить.
Противопоказания для проведения точечного массажа.
Не смотря на кажущуюся безобидность данного вида массажа, все таки следует перед его проведением проконсультироваться с врачом, а людям страдающим язвой, заболеваниями крови, различными сердечными заболеваниями, варикозом и воспалением суставов эта процедура категорически противопоказана, как и пи беременности и наличии разного рода опухолей.
Точечный массаж пр головной боли.
Наиболее эффективным является данный вид массажа для снятия головной боли. Прежде чем к нему приступать необходимо очень удобно расположится в кресле, расслабиться, как перед сном и прикрыть глаза. Точки для массажа необходимо находить очень внимательно и точно, так как воздействие на точку не в той области где положено может привести к противоположному результату и вместо снятия головной боли она может значительно усилиться. Хочется заметить, что массаж необходимо проводить не только во время обострения или сильных приступов, но и в другое время для профилактики.
