Спорт, разгрузочные дни и правильное питание - это замечательно и помогает поддерживать девушкам красивую фигуру. Однако для наилучшего результата я также советую регулярно делать баночный массаж - это поможет избавиться не только от ненужных объемов, но и от столь ненавистного целлюлита, который мешает демонстрировать свою прекрасную фигуру на солнечных пляжах.
Итак, каковы же основные правила?
Приобретите действительно хорошие банки для массажа. Я советую силиконовые, которые с легкостью можно приобрести по разумной цене (в пределах 100-150 рублей) практически в любой аптеке. Не забывайте о том, что после каждого массажа их нужно мыть и вытирать насухо - тогда они прослужат вам долго.
Не пренебрегайте массажным кремом или маслом. Эти средства позволяют не только хорошенько разогреть кожу, но и оказывают дополнительное положительное воздействие на кожу, делая её более нужной и гладкой. Я советую использовать специальные масла и крема из антицеллюлитных линеек, которые помогают существенно уменьшить объемы.
Делайте баночный массаж регулярно. Для достижения максимального результата массаж нужно делать регулярно (ежедневно, можно через день) - более длительный перерыв сведет все ваши старания на нет. Я делаю массаж курсами: три недели через три недели.
Будьте аккуратны. Не делайте баночный массаж живота или внутренней стороны бедер!
Рассчитывайте свои силы, помните о правильном направлении движения банок (массажных линиях). Если на коже появляются синяки - значит вы переборщили!
Правильно водить банками снизу вверх, использовать плавные круговые движения.
Следуйте этим простым советам и вы получите нужный эффект.
Я делаю баночный массаж регулярно и благодаря ему не только избавилась от лишних объемов, но и сделала свою кожу более нежной, а контуры тела более подтянутыми и четкими. Также меньше стал заметен целлюлит.